Retrouvez Harmonie et Vitalité

La Nature vous soigne et vous guérit

Fleurs blanches

Chers lecteurs et amis de la nature, Bienvenue !

Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site car si vous me lisez en ce moment c’est que vous vous êtes ouvert (ou vous aller vous ouvrir) à une nouvelle perspective de santé et de bien-être.

J’ai voulu à travers ce site, vous faire découvrir ou redécouvrir la naturopathie sous ses multiples facettes. Je développerai entre autre, ses particularités, sa philosophie, ses principes, ses objectifs, ses limites, son éthique et sa déontologie.

Mais si il y a bien une chose à retenir sur tout ce que je vais vous présenter ici c’est que : VOTRE SANTE EST ENTRE VOS MAINS !

La naturopathie nous le rappelle sans cesse. Nous ne sommes pas de simples spectateurs, au contraire ! Nous sommes acteurs de notre vie et donc de notre santé et de notre bien-être.

Herbe

En s’éloignant de la nature l’homme a fini par s’éloigner de sa propre nature et en a oublier les fondamentaux.

(En savoir plus)

Respirer, manger, boire, dormir, se reposer, bouger, se détendre, gérer son stress, appartenir à un groupe etc … sont autant de besoins naturels et vitaux pour l’être humain. Mais c’est la manière dont on respire, dont on mange, dont on boit etc… qui est déterminant pour notre santé. Une bonne hygiène de vie est donc indispensable, en naturopathie on parle d’ailleurs d’hygiène vitale!

Gouttes d'eau

Par exemple, avoir une respiration ample et profonde, manger une nourriture saine et équilibrée ou encore boire de l’eau de source plutôt que des boissons industrielles est essentiel pour notre santé !







On pourrait également ajouter :

  • bien dormir et avoir un sommeil réparateur,

  • respecter son horloge biologique en allant se coucher quand les signes de fatigue apparaissent;

  • savoir correctement gérer son stress et s’adapter aux situations sans trop « tirer sur la corde » ;

  • adopter une psychologie positive ;

  • avoir une vie relationnelle épanouie ;

  • faire du sport pour éliminer les toxines, les tensions nerveuses et contribuer au bon fonctionnement de l’ensemble de notre organisme ;

  • se reposer quand c’est nécessaire, s’aérer le corps et l’esprit ;

  • prendre du temps pour soi et se reconnecter à soi-même et à la nature, en se baladant au bord de la plage ou en forêt par exemple.



Bref, tout cela, vous le savez sans doute déjà. Cela relève bien sûr du bon sens et peut paraître dérisoire tellement c’est simple et naturel ! Pourtant, cela n’en demeure pas moins essentiel pour notre bien-être et ce sont les clés de notre santé ! C’est la base et c’est tellement naturel que l’on a tendance à l’oublier.

La naturopathie par ses méthodes et sa philosophie nous ramène à cet essentiel et nous aide à maintenir, améliorer ou retrouver notre santé. Lorsque l’énergie vitale décline et devient insuffisante, la naturopathie est là aussi pour nous accompagner et nous procurer du bien -être.

A chaque instant des opportunités de prendre notre vie en main se présentent à nous. En les saisissant et en prenant conscience de l’importance de nos choix pris dans le moment présent, aussi illusoire et furtif soit-il, nous choisissons notre futur.

Si nos chemins se croisent aujourd’hui, ce n’est pas dû au hasard. Si vous êtes arrivés là où vous êtes aujourd’hui c’est que par le passé vous avez fait des choix qui vous y ont amenés.

Gardez en mémoire que la pensée est créatrice et peut tout. Alors, que désirez-vous maintenant, où voulez-vous aller? Quelle route choisissez vous de prendre désormais ?

Si vous vous apprêtez à naviguer sur mon site voire à consulter, c’est que votre santé vous intéresse ! Vous avez choisi de vous prendre en main et pour cet énorme pas en avant, je vous félicite !!

Gouttes d'eau

Et, quelque soit le chemin parcouru, et le chemin restant à parcourir, quelque que soit vos doutes, vos certitudes, vos croyances, quelque soit vos qualités, vos défauts, votre tempérament, votre personnalité, quelque soit vos origines, votre âge, votre situation, votre état de santé… bref, qui que vous soyez Je m’engage à vous conseiller et à vous accompagner de mon mieux, en toute humilité et dans les limites de mes compétences, sur cette longue traversée en quête de bonheur et de paix intérieure, qu’est la Vie.

En vous souhaitant une bonne lecture et au plaisir de faire un jour votre connaissance.

Peace, Love and Harmony …